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Não aguento mais.

Eu realmente não a conhecia. Meus amigos estavam compartilhando seus

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s sobre política e eventos atuais, suas opiniões 💸 eram diferentes das minhas próprias; mas algo nela era insincero: Smug – Menos interessada bet7k telegram políticas ou acontecimentos correntes - 💸 E mais na apresentação de si mesma... Seu sctick parecia irritante para ela mesmo como uma pessoa familiarizada com o 💸 que sentia por isso!

Voltei a ver os

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s dela, para aqueles que tinham sido postados anos atrás. Havia aquela sensação 💸 familiar novamente: todos eles eram de seu canto!

Claro, ela era uma criança de teatro.

Um artista, um auto-promotor talentoso – mas 💸 dolorosamente consciente disso.

Todos.

As crianças de teatro acham irritantes:bet7k telegramauto-graveza, seu alto falante e seus recitais incessantemente do Rent. Em 💸 algum lugar agora mesmo um grupo delas está arruinando a noite da pessoa no Denny'S

No entanto, eu me senti culpado 💸 por ser irritado. Porque também sou um garoto de teatro! Sempre fui Eu estava tocando músicas inventadas e monólogos para 💸 meus amigos na pré-escola Tenho uma BFA no drama Já considerei fazer a tatuagem inspirada bet7k telegram Nossa Cidade...

Quando vi os 💸

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s daquela menina, pensei no meu eu mais embaraçoso. As marcas constantes "muito alto / excessivo falando" nos meus cartões 💸 de relatório; as caras exasperadas quando finalmente consegui o microfone karaoke: a constante grandiosidade do Twitter aos 20 anos - 💸 crianças vivem ao lado da dolorosamente sincera performance performativa!

"Você não gosta de outras pessoas o que você mesmo," alguém me 💸 disse uma vez. Eu queria saber se é tão simples assim?!

O que é aborrecimento?

"O aborrecimento é provavelmente o mais amplamente 💸 experimentado e menos estudado de todas as emoções humanas", escreveram Joe Palca, Flora Lichtman bet7k telegram seu livro 2010: Aborrecendo a 💸 ciência do que nos incomoda. Não há nenhum Departamento ou irritantes estudiosos." Muitos psicólogos consideram um subconjunto da raiva perante 💸 uma emoção pura por si só - portanto difícil estudar-se

Muitos psicólogos consideram aborrecimento um subconjunto de raiva, bet7k telegram vez da 💸 pura emoção por si mesma e assim mais difícil estudar.

"As emoções são às vezes plotadas bet7k telegram um gráfico", escrevem Palca 💸 e Lichtman, com positivo / negativo num eixo de excitação/calmo no outro." Este método para mapear as emoção é muitas 💸 vez chamado o modelo da estimulação por valência. Enquanto os extremos podem ser vistos - como a animação uma 💸 sensação positiva que desperta muito ou depressão; estado negativa frequentemente não se ajusta à baixa agitação – onde algo menos 💸 dramático parece?

O psicólogo, neurocientista e comunicador científico da Universidade do Colorado bet7k telegram Boulder descreve o aborrecimento como "moderadamente negativo ou 💸 moderada excitação". Em última análise ele acredita que os humanos querem manter a homeostase", para se sentirem seguros. As emoções 💸 - particularmente as de alta estimulação- muitas vezes levam às ações das quais esperamos chegar lá

Da mesma forma, o aborrecimento 💸 serve a um propósito”, diz Flux: “É basicamente uma bandeira dizendo ‘Algo está errado e eu provavelmente deveria fazer algo 💸 sobre isso’”.

Gráfico com três linhas de texto que dizem, bet7k telegram negrito: "Bem Na Verdade", depois 'Leia mais sobre viver uma 💸 boa vida num mundo complexo' e um botão rosado-laveiro na forma da pílula.

Muitas coisas irritantes são projetadas dessa maneira. Um 💸 bebê chora porque precisa de atenção, sirenes da ambulância precisam ser altas e desagradáveis para que as pessoas saiam do 💸 caminho "O trabalho dos motoristas EMS... é superar a capacidade das outras bet7k telegram ignorarem", escrevem Palca and Lichtman /p>

“Muitas de 💸 nossas emoções evoluíram para nos empurrar na direção da coesão social”, diz Flux.

No entanto, enquanto podemos pegar um bebê chorando 💸 ou puxar quando ouvimos uma sirene não conseguimos fazer muito sobre o comportamento de outras pessoas - pelo menos 💸 sem causar algum desconforto social. Talvez seja por isso que ele pise ao vermos nossas qualidades irritantes nos outros!

“Quando você 💸 vê um pouco de si mesmo bet7k telegram algo”, diz Flux, "você reconhece mais e sente que tem maior capacidade para 💸 intervir".

Eu gostaria de poder dizer às crianças do teatro das redes sociais que nem todo mundo precisa ouvir suas opiniões 💸 o tempo inteiro, mas eu não posso. Tudo isso é tentar lembrar disso sozinho!

O que torna algo irritante?

Claro, nem todas 💸 as pessoas irritantes agem como nós. vezes um comportamento é chato porque nos Meme

não

Compreenda.

s vezes um comportamento é irritante 💸 porque não o entendemos.

Em irritante, Palca e Lichtman citam Michael Cunningham. então professor de comunicação da Universidade Louisville que descreve 💸 atos chatos como "alergênicos sociais". Estes não nos incomoda tanto no início mas se acumula ao longo do tempo Ele 💸 diz mais cair bet7k telegram uma das quatro categorias: hábitos grosseiro (desconfortáveis), actos imprudentemente considerados comportamentos intrusos E violações normal ').

As 💸 três primeiras categorias são todas aproximadamente a mesma coisa: fronteiras cruzadas. A ação de alguém está intruindo bet7k telegram nosso tempo, 💸 espaço pessoal ou senso da propriedade; no entantobet7k telegramcategoria final pode ser o mais importante

"Estes são comportamentos intencionais que 💸 não visam você pessoalmente, mas violam algum padrão", disse Cunningham.

Normas e valores ditam nossas vidas, nos mostram o que esperar. 💸 Estes podem variar muito; porém bet7k telegram uma conversa recente com um amigo eu discuti alguém a quem achei meio presunçoso...

"Você 💸 não odeia quando as pessoas vão e volta sobre todas essas coisas que fizeram?", perguntei a ela.

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após a promoção da newsletter;

Ela discordou. Pensou que as pessoas assim estavam sendo honestas e se orgulhando de suas realizações, 💸 fiquei atordoada com o fato dela não acreditarem todos na modéstia como meu pai irlandês-católico me ensinou? Aparentemente...

Há um milhão 💸 de culturas e pontos diferentes. Obviamente, alguns entrarão bet7k telegram conflito Eu poderia ir a qualquer aplicativo das mídias sociais para 💸 ver algo completamente contra minhas crenças: "As mulheres devem sempre ser subservientes aos homens", digamos ou"O Fantasma da pera é 💸 uma grande música."

"Somos uma cultura que leva a sério o aborrecimento", diz Flux. Nos EUA, nos orgulhamos de rebelar e 💸 falar fora disso; isso levou alguns grandes avanços mas fundamentalmente podemos não ser ótimos bet7k telegram escolher nossas batalhas."

É mais fácil 💸 ficar irritado com um irritante menor (os

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s de alguém sobre política) do que estar chateado por uma questão importante.

"Se 💸 você vir alguma coisa, diga algo" - esse é o epítome da nossa cultura! Nós dizemos qualquer palavra sobre tudo", 💸 diz Flux. “A ansiedade rouba-nos a energia que temos para fazer realmente diferença... Temos de descobrir como reequilibrar as nossas 💸 respostas.”

É possível ser menos irritante – ou irritado?

Sei que posso ser irritante. s vezes me pergunto se é possível ter 💸 constrangimento de segunda mão para mim mesmo, também sei como ficar facilmente irritado com isso...

Pam Shaffer, uma terapeuta de casamento 💸 e família licenciada bet7k telegram Los Angeles sugere ficar "curiosa sobre a experiência da outra pessoa". Se alguém está fazendo algo 💸 que viola nossas normas ou limites. Há quase sempre um motivo para isso: tentar imaginar o comportamento deles pode nos 💸 fazer sentir menos irritados;

Tentar imaginar o que está dirigindo comportamento de alguém pode nos fazer sentir menos irritados.

Embora não seja 💸 necessariamente uma emoção positiva, a curiosidade “pode descontar emoções negativas”, diz Shaffer.

Então, mudamos a pergunta de "Ughh por que alguém 💸 faria isso?" para

eu teria

Alguém faz isso?”.

"Muitas vezes, o comportamento que eu acho mais irritante está ligado a alguma insegurança profunda", 💸 diz Rachel Vorona-Cote. autor de Demasiado: Como as restrições vitorianas ainda ligam mulheres hoje bet7k telegram dia."

O que a irrita são 💸 as pessoas sem consciência de suas próprias ações. "É desconfortável testemunhar para aqueles não têm ideia do efeito deles sobre 💸 os outros."

Portanto, monitorar nosso próprio comportamento e ter consciência do que nos é inseguro pode tornar-nos menos propensos a irritar 💸 os outros. Isso poderá ser complicado para as muitas pessoas com dificuldades bet7k telegram interpretar pistas sociais ou aquelas vivendo numa 💸 cultura diferente daquela na qual foram criadas ”.

E quanto olhar para dentro é demais? A ironia cruel que está sendo 💸 obcecado com a forma como se encontra pode tornar mais um chato. Passei minha adolescência e 20 anos, o amigo 💸 de desculpas constantemente! Foi exaustivo tanto por mim quando pelos outros...

A ironia cruel é que estar obcecado com a forma 💸 como alguém está se deparando pode tornar mais irritante um

O Flux sugere que não é útil pensar bet7k telegram como ser 💸 menos irritante. "Todos vão achar você chato na

algumas.

Uma pergunta mais importante pode ser: "Como aprendemos a gerenciar melhor as coisas 💸 que nos incomodam?".

"Acho que às vezes podemos adotar uma abordagem muito pesada bet7k telegram confronto sobre como interagimos", diz Flux. Em 💸 vez disso, poderíamos tentar o quê ele chama de comportamentos pró-sociais - ações projetadas para construir conexões com outros? trabalho 💸 coletivo ou reforço positivo e nos tornar úteis".

Curiosamente, meus velhos dias de teatro infantil fornecem um bom exemplo do que 💸 fazer.

Na minha escola de artes, estudantes elegíveis para o teatro fizeram testes bet7k telegram todas as peças. Se não fôssemos escalados 💸 ajudaríamos a construir cenários e fazer figurinos com luzes no palco ou assistir ao gerente do estágio

Deu-nos perspectiva. Trabalhamos com 💸 pessoas diferentes, aprendemos por que eram do jeito como estavam sendo e se encontrássemos alguém irritante ou ruim – ainda 💸 tínhamos de trabalhar juntos quando nos mostram a forma da serra mitra você tem mesmo para parar o canto Desafiando 💸 Gravidade... E realmente ouvir pra não perder um só dos seus olhos!

Em vez de se concentrar bet7k telegram si mesmo, trabalhar 💸 juntos e ficar curiosos são boas maneiras para ser menos irritante. Porque como um garoto do teatro pode dizer: "Juntos 💸 somos ilimitado".