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Dina Asher-Smith brilla en la final de la Liga de Diamante en Bruselas
Dina Asher-Smith volvió a demostrar su calidad en 🌟 una noche fría y húmeda en Bruselas, donde se llevó a cabo la final de la Liga de Diamante. La 🌟 británica compitió cabeza a cabeza con la campeona olímpica de 100 metros, Julien Alfred, y dejó atrás a la campeona 🌟 mundial, Sha'Carri Richardson.
En una noche en la que otro británico, Charlie Dobson, ganó sorpresivamente la carrera de 400 metros, y 🌟 Jakob Ingebrigtsen se vengó de Cole Hocker en la carrera de 1500 metros, Asher-Smith demostró una vez más que sigue 🌟 siendo una de las mejores velocistas del mundo. Lo que hizo a la actuación de la velocista de 28 años 🌟 tan impresionante fue que no hizo su tradicional salida fulgurante. Sin embargo, se mantuvo pegada a Alfred como una lapas, 🌟 y forzó a la santaluceña a esforzarse al máximo para su victoria en 10.88 segundos, con Asher-Smith en el segundo 🌟 lugar con 10.92.
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Lejos quedó Richardson, quien se relajó y terminó en 🌟 el octavo lugar, mientras que Asher-Smith dejó atrás unas decepcionantes Olimpiadas de París, en las que no logró clasificar a 🌟 la final de los 100 metros y terminó cuarta en los 200 metros.
Después de la carrera, Julien dijo que había 🌟 sido inspirada por comentarios negativos después de perder con Richardson en Zurich la semana pasada. "Quería demostrarme a mí misma 🌟 que merezco estar aquí", dijo. "Porque después de Zurich, miré la carrera en YouTube para analizarla y leí algunos comentarios 🌟 que decían que era una sola vez".
"Estas actuaciones me dan mucho coraje para el próximo año", agregó Asher-Smith. "Estoy acostumbrada 🌟 al clima europeo, pero aún así, hoy estaba frío".
Hay 82 medallistas olímpicos en Bruselas para los dos días de la 🌟 final de la Liga de Diamante, que marca el final de la temporada al aire libre. Sin embargo, cuerpos cansados 🌟 combinados con temperaturas inusualmente frías de 12C y mal tiempo no iban a dar como resultado tiempos super rápidos.
| Atleta | Evento | Tiempo |
|---|---|---|
| Dina Asher-Smith | 100 🌟 metros | 10.92 segundos |
| Julien Alfred | 100 metros | 10.88 segundos |
| Sha'Carri Richardson | 100 metros | no terminó |
Las condiciones parecieron afectar especialmente a Matt Hudson-Smith, quien era el favorito para 🌟 los 400 metros hasta que se retiró en la recta trasera con lo que parecía ser calambres.
Eso pareció abrir el 🌟 camino para el medallista de oro de Londres 2012, Kirani James, y el estadounidense Vernon Norwood. Sin embargo, en los 🌟 últimos 50 metros, Dobson voló hacia la victoria en 44.49, por delante de James.
Dobson, quien ganó una medalla de plata 🌟 en los Europeos pero luego no logró clasificar a la final de los Juegos Olímpicos en París, estaba obviamente feliz. 🌟 "Nunca podría haber imaginado ganar esta noche", dijo. "Estoy tan feliz. Solo intenté correr mi propia carrera y disfrutar".
Otra británica, 🌟 Georgia Bell, también tuvo una actuación impresionante al terminar en un brillante segundo lugar en los 800 metros detrás de 🌟 la campeona mundial de 2024, Mary Moraa.
La especialidad de Bell es el 🌟 1500 metros, en el que ganó bronce en los Juegos Olímpicos. Sin embargo, tuvo suficiente velocidad en sus piernas para 🌟 desafiar a Moraa, pasándola con menos de 200 metros por recorrer antes de que la keniana peleara para ganar en 🌟 1min 56.56 segundos, casi un segundo por delante de Bell.
En los 1500 metros femeninos, Ingebrigtsen venció a Hocker, quien lo 🌟 derrotó en la final olímpica, y al compatriota estadounidense de Hocker, Yared Nuguse, quien lo superó la semana pasada en 🌟 Zurich para ganar en 3:30.37.
La carrera de 400 metros femeninos 🌟 fue ganada fácilmente por la campeona olímpica, Marileidy Paulino, en 49.45 segundos, un tiempo que estuvo casi un segundo por 🌟 delante del de la estadounidense Alexis Holmes. Sin embargo, dejó a la multitud de 35,000 espectadores en el Estadio Rey 🌟 Balduino preguntándose qué habría pasado.
Porque 11 minutos antes, en una carrera de exhibición, la estadounidense Sydney McLaughlin-Levrone corrió 49.11 para 🌟 correr aún más rápido. Hubiera sido una gran carrera entre las dos. Sin embargo, McLaughlin-Levrone no fue autorizada a competir 🌟 en la carrera oficial ya que no participó en la Liga de Diamante durante toda la temporada.
"Sentí los calambres", dijo 🌟 McLaughlin-Levrone, quien rompió su propio récord mundial de 400 metros con vallas en el camino hacia el oro en París. 🌟 "Esa es la razón por la que elegí correr con pantalones largos, solo por seguridad. Pero me sentí fuerte durante 🌟 la carrera".
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generated by ChatGPTQuantes chutes por dia num treino de goleiro?
No futebol, o goleiro é uma posição fundamental e exigente, que requer habilidade, resistência e reflexos rápidos. Uma das principais habilidades que um goleiro deve dominar é a de defender a baliza contra os chutes dos oponentes. Neste artigo, vamos discutir quantos chutes um goleiro deve treinar por dia para aprimorar suas habilidades.
Por que é importante treinar chutes?
Treinar chutes é essencial para um goleiro porque é uma habilidade que é usada sac luva bet quase todas as partidas. Além disso, treinar chutes permite que um goleiro:
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- Desenvolva sac luva bet resistência física e mental.
Quantes chutes por dia?
A quantidade de chutes que um goleiro deve treinar por dia depende de vários fatores, como a idade, o nível de habilidade e a condição física. No entanto, é recomendável que um goleiro treine entre 50 a 100 chutes por dia, divididos sac luva bet várias sessões de treino.
É importante lembrar que a qualidade do treinamento é mais importante do que a quantidade. Portanto, é melhor concentrar-se sac luva bet fazer chutes precisos e fortes do que simplesmente tratar de atingir uma quantidade específica de chutes.
Conselhos para treinar chutes
Aqui estão algumas dicas para ajudar um goleiro a treinar chutes:
- Use diferentes tipos de chutes, como chutes de primeira, chutes de bico e chutes de fora da área;
- Treine a defesa de chutes de diferentes ângulos e distâncias;
- Use diferentes tipos de bolas, como bolas molhadas e bolas secas;
- Treine com diferentes tipos de superfícies de jogo, como grama, grama sintética e concreto;
- Trabalhe sac luva bet técnica de defesa, como a posição da mão, o posicionamento do corpo e a técnica de salto.
Conclusão
Treinar chutes é uma parte essencial do treinamento de um goleiro. Ao treinar regularmente chutes, um goleiro pode melhorar suas habilidades e se tornar um jogador mais completo. Além disso, treinar chutes pode ser divertido e gratificante, especialmente quando se vê a melhora no desempenho.
No entanto, é importante lembrar que a quantidade de chutes que um goleiro deve treinar por dia depende de vários fatores, e é mais importante se concentrar na qualidade do treinamento do que na quantidade. Com prática e dedicação, um goleiro pode se tornar um defensor habilidoso e confiante.
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