Não consigo dar 100% slot machine gratis gioca nada: como priorizar e se conectar melhor
A pergunta
Sinto que não sou capaz 🏵 de me dedicar 100% a nada. Quando digo "nada", me refiro a meu negócio, amizades, paternidade, minha relação ou qualquer 🏵 outra tarefa que me seja atribuída ou que eu assuma. Não sinto o impulso de me esforçar o suficiente. Parece 🏵 que estou bem com a perda de pessoas, negócios, dinheiro ou qualquer coisa (desde que não me deixe à beira 🏵 da falência). Tenho um pouco de medo quando as coisas estão quase no fim, mas então, de alguma forma, tudo 🏵 fica bem. Não me sinto próximo de meus pais. Tomo a maioria das decisões com base no que precisa ser 🏵 feito, slot machine gratis gioca vez do que eu gostaria de fazer.
Eu, de alguma forma, não tomo a decisão de vender meu 🏵 negócio, porque ele simplesmente continua. Levo um tempo enorme para tomar decisões. Estou sempre slot machine gratis gioca duas mentes. Tenho medo do 🏵 que a decisão pode se transformar. Eventualmente, tomo uma decisão quando o tempo quase acabou.
Eu sou casado e 🏵 tenho uma filha pequena. Meu casamento é uma luta, pois minha esposa sente que não assumo responsabilidade suficiente. O que 🏵 devo fazer?
Resposta de Philippa
A partir de agora, descarte 100% como um objetivo. Vamos nos esforçar por 🏵 70%. O perfeccionismo é sufocante e paralisante e inimigo da criatividade e conexão.
Você me escreveu do seu email profissional, 🏵 então pesquiseislot machine gratis giocaempresa. WOW! Parece uma grande empresa, você tem pelo menos seis filiais slot machine gratis gioca três cidades diferentes. E 🏵 é fantástico que "ele simplesmente continue" – queslot machine gratis giocaprópria empresa pareça se administrar sozinha é o que a maioria 🏵 dos empreendedores sonha. Estou apostando que você tem altos padrões e que provavelmente foi criado slot machine gratis gioca uma cultura de perfeccionismo, 🏵 mas não estou certo de que este 100% lhe caiba.
Quando estudava uma ramificação da psicoterapia chamada Gestalt, nós 🏵 éramos incentivados a nos atentar à bandeira vermelha que é um "deveria". Acho que você tem um enorme "deveria" acontecendo 🏵 sobre sempre dar o seu melhor. É hora de você questionar isso, porque soa como se este "deveria", slot machine gratis gioca vez 🏵 de ajudá-lo a progressar pela vida, está apenas acendendo seu rebelde interior, que está respondendo ao "deveria" com um "não".
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O problema é que, quando desconectamos, porque estamos nos esgotando e estamos inconscientes do que desconectamos, desconectamos de tudo, 🏵 o que então afeta todas as áreas da nossa vida.
Todos nós temos uma voz interior que na terapia 🏵 gestalt é chamada de "Cão de Guarda". Em psicanálise, é chamado de "superego", slot machine gratis gioca análise transacional – o "estado ego 🏵 do pai".
```perl
Quer chame de quê, ele fala com você slot machine gratis gioca "deverias". Nós também temos um "Cachorro de Baixo" (ou "id" 🏵 ou "estado ego do filho") que age como nosso rebelde interno. Ele responde ao Cão de Guarda, mas aqui está 🏵 a coisa: enquanto o Cão de Guarda tem palavras, o Cachorro de Baixo tem apenas sentimentos e ações. Pense nisso 🏵 da seguinte forma: talvez o Cão de Guarda diga, "Você não deveria sobrealimentar-se", mas então o Cachorro de Baixo atua 🏵 sem pensar e alcança os biscoitos. Então, como resolvemos este impasse? Você faz isso indo mais profundamente no Cachorro de 🏵 Baixo. É difícil ouvir o Cachorro de Baixo porque ele não tem palavras, então precisamos encontrar as palavras por ele. 🏵 Em seguida, precisamos dar-lhe um pouco do que ele quer, para que ele não se revolte e saboteie nossa vida 🏵 inteira. Acho que a chave disso está quando você diz que todas as suas decisões são tomadas com base no 🏵 que precisa ser feito slot machine gratis gioca vez do que você gostaria de fazer. Acho que você precisa fazer mais do que 🏵 gosta de fazer slot machine gratis gioca vez de o que parece sensato para si, porque você precisa dar ao Cachorro de Baixo 🏵 algum do que ele precisa para apaziguarslot machine gratis giocatendência a se revoltar.
Conte com 70% e você terá energia 🏵 para o que é realmente importante
Não tome decisões para o resultado perfeito, porque elas levam muito tempo e não 🏵 o tornarão mais feliz. Em vez disso, tome decisões para o "isso resolve". Além disso, tome mais decisões a partir 🏵 de um lugar que se sinta bem slot machine gratis gioca vez de apenas de um lugar sensato. Dê 70%.
Quando você 🏵 aceita que 70% de esforço para o trabalho é o suficiente, slot machine gratis gioca vez de se partir ao meio acreditando que 🏵 deveria ser 100%, você terá mais energia emocional para o que é realmente importante.
Brinque com aslot machine gratis giocafilha. 🏵 Não treine-a para ser uma perfeccionista. Seja brincalhão e brinque. Faça-a rir todos os dias. Assuma total responsabilidade por either 🏵 getting-up time ou bedtime com ela. Não veja o tempo com aslot machine gratis giocafilha como uma obrigação, mas como um 🏵 tempo para apreciar e desfrutar. Essa éslot machine gratis giocachance de fazer um grande vínculo com ela, leve seu tempo com 🏵 isso. Não é algo a ser apressado. Ela é uma responsabilidade, sim, mas veja-a como uma pessoa primeiro.
Fal
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